コレステロール 関連ツイート
小さい頃、「卵にはコレステロールが大量に含まれているから、1日2個以上食べてはいけない」と聞かされませんでしたか？
実は、この情報は間違っています。@kenkouninniku 2019/01/29 13:20
RT @gettyblog: 昨日のNHKでやってて、アスリート以外がプロテインを飲むと、タンパク質を過剰にとってしまうことになり、逆に太ってしまうらしい。
普段の食事でちゃんとタンパク質がとれるなら、プロテインは必要ないのでは。
また、プロテイン飲むと腎臓に負担をかけてしまい…@drvsnsoksbr1 2019/01/29 13:44
コレステロール⇒脂質の一種で、食事により摂取されるものと、体内で合成されるものがある。一般にコレステロールというとダイエットや生活習慣における悪者と認識されがちであるが、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの二種類があり、悪影響を及ぼすのは悪玉コレステロールで #相互
@sacchan0330 2019/01/29 13:02
